الهواء الذى نتنفسه
تتغير كمية الهواء الذي نتنفسه وفقا لنوع النشاط الذي تقوم به ، عندما يخلد الانسان الي الراحة فأنه يتنفس حوالي 50 ملم من الهواء في كل نفس . وعموما ، فأننا نتنفس حوالي 10-14 مرة في كل دقيقة ، أي :5-7 لترات من الهواء في الدقيقة . الا انه عند بذل نشاط خاص ، كأن نركض مثلا ، فيمكن ان تصل كمية الهواء الذي نستوعبه الي 100 لتر في الدقيقة ، لتزويد العضلات بالاكسجين . ومع ذلك ينفذ الاكسجين الإضافي في الدم خلال عدة دقائق ، ونظل نتنفس بسرعة عدة دقائق بعد توقفنا عن بذل الجهود الخاصة . اننا نتنفس في كل يوم مترا مكعبا من الهواء ، وطيلة حياتنا كلها تصل هذه الكمية الي 40.000 متر مكعب – تكفي لملء سفينتي فضاء ونصف السفينة أ’, حاملة بترول كبيرة . علي فترات متباعدة فقط نقوم بملء رئتينا كاملا أثناء التنفس ، ولن يحدث أبدا تفريغهما نهائيا، وحتي لو زفرنا بكل القوة ، يظل في الرئتين حوالي 1.5 لتر هواء تسمي هذه الكمية الحجم الفاضل ، يميل غاز ثاني اكسيد الكربون للتراكم في الحجم الفاضل ، عندما يتنفس الرياضيون عميقا قبل بدء التمارين ، فإن ثاني أكسيد الكربون يخرج من الرئتين تماما ، ويستبدل بالأكسجين .
العرض العادي
