*** لغسل الصحون فوائد لراحة الأنسان ***

[عادل الحبيتر]

غسل الصحون وفائدتها ..

غسل الاطباق ، وصحتك



كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير.....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن

بمزااج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي.....

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة


وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى


أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.

ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.


ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.


وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تتخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.

تحياتي للجميع ...!

[pepsi]

اشووف نفسي احيانا اغسل الصحون الا القدوووووور لاااع

يعطيك العافيه علي المعلومه

[عادل الحبيتر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ببسي



اشووف نفسي احيانا اغسل الصحون الا القدوووووور لاااع

يعطيك العافيه علي المعلومه

القدور اذا صار فيه حكاكه .. هي اللي تتضايق منها الوحده اذا جت تغسل القدر

لكن الاحسن ودك الواحد أو الوحده ودك تغسل الشئ أول بأول أثناء الطبخ علشان يهون عليها الباقي


اسعدني تفاعلك

[Я ę l â ҳ ê]

الله يعطيك الف عافيه أستاذ عادل ,

كل الشكر والتقدير ,,

[نجداوي]

عادل لاصار الواحد هو اللي طابخ يبي ياكل بسرعه دامه خلص

لذالك يسحب على الحكاكه ويضرب بالخمس ههههههههه

بجرب اغسل الصحون بالايام القادمه

شكرآ لك.

[(*§ حـــــور §*)]

>>>>طاارت تغسل موااعينها وموااعين جيراانها

الله يعطيك العاافية دكتور عادل على هيك طرح
لاعدمناااااااااااك

تحية ،،،

[اميرة الابتسامه]

ههههههههههههههههههه
ياليتينا جيرانكم ياحور هع
يعطيك العاافيه عادل

[زمن الغرباء]

الله لايقعدنا من شر
الله يهدينا
الوحدة تمل من التسبيع وهي ماتدري انه فعلا قضى على جزء كبير من فراغها وعطاها طاقة وحركة
وأكثر من ذلك الأجر

بس سبحان الله طبيعة النفس البشرية تمل من الشئ المتكرر

بس باقي الشباب يقرون هالموضوع
عشان اذا طلعوا لاستراحة او لبر يغسلون الكواتم والبلمات ولا يجيبونهن معهم للبيت وهن ماغسلن

موضوع يجدد النشاط صراحة

الله يوفقك

[™ عَصِصُـٱآقيْڵ نَمْمڵـہٌ ™]

>>> رـآآآحت تغسل ض1

صدز أجل هآلمعلوومة

شكلي أبعسكر بالمطبخ منب طآلعتن منه أبد ههههههه

شوكرـآآ عـآآدل على المعلوومة
بتدعيلك اميمتي ض1

إحترآآمي..

[رمز الحياة]

أن شاء الله
تطلع دراسه عن فوائد تغسيل السياره
ويستفيد منها الشباب ،،،

يعطيك العافيه عادل

[(*§ حـــــور §*)]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الابتسامه     ههههههههههههههههههه ياليتينا جيرانكم ياحور هع يعطيك العاافيه عادل

ههههه
شفتي وشلون يأميرة
وسع صدري عادل الحبيتر بهالموضوع ’الله يجزاه خير

بديت كل شوي اسبع هع

يااليتكم جيرااننا
انتي تطبخين لنا وانا اسبع لكم هههه

[عادل الحبيتر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمتي ذبحني



الله يعطيك الف عافيه أستاذ عادل ,

كل الشكر والتقدير ,,

تشرفت بمرورك العطر

لك مني تحيااااتي وتقديري

[عادل الحبيتر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجداوي



عادل لاصار الواحد هو اللي طابخ يبي ياكل بسرعه دامه خلص

لذالك يسحب على الحكاكه ويضرب بالخمس ههههههههه

بجرب اغسل الصحون بالايام القادمه

شكرآ لك.

اذا انت اللي طابخ
اشرط على اللي معك .. قلهم اذا تبونني اطبخ فتراه عليكم الغسيل ولاتخلي احد يأكل منهم الا اذا ضمنت انه فيه احد منكم يبي يغسل الصحون بعد الاكل ههه


شرفتني بمرورك وتفاعلك العطر
تحياااتي لك

[عادل الحبيتر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (*§ حـور §*)

>>>>طاارت تغسل موااعينها وموااعين جيراانها

الله يعطيك العاافية دكتور عادل على هيك طرح
لاعدمناااااااااااك

تحية ،،،

ههه
شكل الجيران قالوا وش جاها كل يوم تغسل صحوننا ههه

سعدت بتفاعلك الجميل
تحيااااتي وتقديري لك

[عادل الحبيتر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الابتسامه



ههههههههههههههههههه
ياليتينا جيرانكم ياحور هع
يعطيك العاافيه عادل

اخاف اذا صارت جارتكم كل يوم تقولون لها يالله تعالي غسلي صحوننا ههه


تشرفت بمرورك العطر
تحياااتي لك