> مــوســوعــة الــمــنـتــدى الــطبــيــه لـبــعــض الامــراض <

[شمس الرياض]

هشاشة العظام Osteoporosis ..


هشاشة العظام :

هو نقص في كثافة العظام و التي تسبب مشاكل كثيرة من أهمها الكسر المضغوط Compressed Fracture في العمود الفقري و كسور عنق عضمة الفخذ و كسر في الرسغ و أعراض اخرى منها تقوس الظهر "خصوصاً في النساء و ذلك بسبب نقص هرمون الإستروجين بعد سن اليأس."

الأسباب :


نقص فيتامين دال Vitamin D الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم المطلوب من أجل تكلس و تكوين العظام.
نقص هرمون الاستروجين عند النساء بعد سن الأمان/ اليأس.
افراط افراز هرمون الغدة الجار درقية PTH
سوء الإمتصاص و أمراض الجهاز الهضمي.
استخدام الكوتيزون و أخوانه.
قلة الحركة و التي تزيد من تحلل العظام و ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم.

العلاج :

معالجة السبب المسئول عن المشكلة حسب ما ذكرت سابقاً
تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم و من أهمها الحليب الطازج.
تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين دال مثل : الحليب و المرجرينا "زبدة" و زيت السمك .
التعرض لأشعة الشمس الكافية.

اعطاء النساء "بعد سن الأمان" هرمون بديل "الإستروجين". "حسب وصفة طبية"
اعطاء هرمون الكالسيتونين الذي تفرزه الغدة الدرقية و الذي يزيد من تلكس العظام. "حسب وصفة طبية"
اعطاء فلوريد الصوديم "حسب وصفة طبية"
الرياضة و النشاط و الحركة المستمرة.

[ămōяẻ]

رائعة جدا

متابع

[شمس الرياض]

عموري ..مرحبا

الروعة بحضورك كن متابع للموسوعةمع اطيب تمنياتي لك الصحة والعافيه

لاعدمنا هالحضور

تحياتي وتقديري

[شمس الرياض]

..خشونة المفاصل ..


هي أكثر إصابات المفاصل شيوعاً وخاصة عند كبار السن وتدعى إلتهاب المفصل العظمى التنكسي فالمفصل مثل كائن حي يولد عضاً رقيقاً ثم يشب حتى يبلغ أشده وعنفوانه ثم تبدأ ملامح الشيخوخة تدب فيه تدريجياً " كما تدب في أي عضو من أعضاء الجسم .
وهي أكثر ماتصيب مفصلى الركبة والحوض اللذين يحملان معظم وزن الجسم . فالسطح الغضروفي لم يعد ناعماً ولامعاً وبراقاً بل دكن لونه وتشقق بشرته وظهرت التجاعيد وربما أصابته بعض القروح التي قد تنفذ إلى ماتحتحه من عظام ، وتحدث هذه القروح حينا تتعرض أجزاء من السطح الغضروفي لنقص الإمداد الغذائي .
فتنفصل عن السطح الأم وتسقط في تجويف المفصل تاركة مكانها هذه القروح . والنتيجة أن الركبة تصبح خشنة وتفقد ليونتها عن الحركة وتصدر أصواتاً " و خشخشة عندما يتلامس سطحي المفصل الخشنين وتتوالي نوبات من الإلتهاب حيث يتضخم الغشاء الزللي ويفرز مزيداً من سائله داخل الركبة ، مما يسبب إنتفاخها ، ويكون ذلك مصحوباً بألم حاد تحدد من مدى حركاتها وصعوبة في التحميل عليها وتسمى هذه الحالة بالإلتهاب العظمى المفصلى التنكسى OSTEO-ARTHRITIS.

من يعاني من خشونة المفصل ؟

إن خشونة المفصل هي أهم الأسباب التي تقعد الشباب وتسمى الخشونة المبكرة
ولكن بشكل عام كبار السن هم من يعانون من خشونة الركبة النساء والرجال على حد سواء فقبل سن 45 سنة الرجال يعانون من هذا المرض بنسبة أكبر من النساء
وبعد العمر 45 سنة فنسبة المرض تكون أكثر عند النساء وبعد العمر 65 سنة فإذا تم إجراء عمل أشعات سينية لجميع البشر فإن نصفهم يعاني من خشونة على الأقل في مفصل واحد.
ملاحظه

أن خشونة مفصلى الوركي نسبتها أكبر بكثير من خشونة الركب في الدول المتقدمة والعكس صحيح في الدول النامية وقد يكون السبب طبيعة إلتواء وزيادة الوزن وعدم اللياقة البدنية في الدول النامية للأسف الشديد .

كيف يصاب الناس بمرض خشونة المفصل؟

إن خشونة تصيب البشر بدرجات متفاوتة فبعضهم من يصاب بها بسرعة كبيرة وتتطور لديه وتقعده

ويعاني من آلام مبرحة بشكل أسرع من أشخاص آخرين وحتى هذه اللحظة لم يكتشف العلماء أسباب هذه المرض

ولكن يشكون بعدة عوامل تتعلق بالجسم نفسه والمحيط الذي يعيش فيه الإنسان وأيضاً عدم التوازن الغذائي وزيادة وزن الجسم وإصابات المفصل وكلها عوامل تؤدى لخشونة مبكرة للمفصل .

[شمس الرياض]

فاصل ونواصل الحديث عن خشونة المفاصل

[شمس الرياض]

نتابع> الوقاية والتشخيص والعلاج... لخشونة المفاصل..

..الوقاية ....

المحافظة على الوزن في المعدل الطبيعي .
عدم ثني مفصل الركبة لفترات طويلة حتى لايتعرض الغضروف داخل المفصل للوهن وبداية القرح .
الرياضة المعتدلة واللياقة البدنية وتقوية عضلات الفخذين .
علاج الإصابات بمفصل الركبة في وقتها وعدم الإهمال في ذلك .علاج التشوهات للركبة والساق وتعديل الميلان الموجود قبل حصول الخشونة.
أخذ مايعادل 1000 جم من الكالسيوم في اليوم للأشخاص أقل من 50 سنة و 1200 جم لأكثر من 50 سنة .

التشخيص :

عندما يشعر المريض بالام في المفاصل الركب وعندما يشعر بوجود صرير وخشونة عند التحريك الركب تكون الخشونة موجودة فعلاً .
فالتشخيص يكون عند الطبيب المعالج الذي يقوم بفحص المريض وعمل الصور الشعاعية اللازمة لوضع التشخيص الصحيح .
فلذلك عند وجود أي نوع من الآلام في المفاصل يجب زيارة الطبيب لبدء العلاج اللازم لهذا النوع من أمراض العظام المزمنة.

العلاج :
تخفيف الوزن.
الرياضة : المشى ، السباحة .
التعرض لأشعة الشمس بكميات خفيفة .
الغذاء المتوازن ، الخضروات الطازجة والفواكه .
الأدوية المسكنة ومضادات الإلتهاب غير الإستروئيدية.
توجد حاليا الحقن داخل المفاصل وتختلف فاعليتها من مريض إلى أخر ويحتاج المريض على الأقل لخمسة إبر في الركبة في حالة الخشونة البسيطة ولاتفيد في حالات الخشونة المتقدمة .
تنظيف الركبة بالمنظار .
تطعيم غضاريف الركبة .
إصلاح ميلان الساق للداخل أو الخارج وإزالة الضغط على صابونة الركبة.
عمليات المفاصل الصناعية في حالات الخشونة المتقدمة

[راشد الصليحان]

اختنا شمس ليبارك الله في جهودك ...على هذا العرض الرائع والمفيــد

يارب اجعل لها بكل حرف حسنة !

أمــيـــن

[البراق999]

دكتورة منتدانا : شمس الرياض

ماعليش ودي اسال ان اذا بالامكان بحث هذه المشكله .

الكثير من اللي يجرون ويمشون مسافات طويله احينا يحسون باوجاع شديده في القدمين خاصه المنطقة التي بين االكعبين والركبتين لدرجة انهم لايستطيعون الوقوف بسبب الالم .

كل الشكر اختي شمس الرياض على ماقدمتي من معلومات قيمه افادتنا كثيرا ووفرت الكثير من الوقت لدينا ..

بانتظار الجديد والمزيد من روائع موسوعة المنتتدى الطبيه

[شمس الرياض]

راشد الصليحاني ..مرحبا

بارك الله فيك وجزاك الله الف خير على هذه الدعوة

واشكرك على هالتواجد المستمر للموضوع

تحياتي وتقديري

[شمس الرياض]

البراق ..مرحبا
تواصل يسعدني كثير

اقتباس: دكتورة منتدانا : شمس الرياض ماعليش ودي اسال ان اذا بالامكان بحث هذه المشكله . الكثير من اللي يجرون ويمشون مسافات طويله احينا يحسون باوجاع شديده في القدمين خاصه المنطقة التي بين االكعبين والركبتين لدرجة انهم لايستطيعون الوقوف بسبب الالم

الاجابه اخي البراق>>> وحده مصدقه نفسها دكتوره
من خلال البحث عن سؤالك راح اجيبك واتمنى اكون وفقت بذلك

المشاكل التي تتعرض لها الأقدام وطرق علاجها

نتيجة لإجهاد مزمن قد تتعرض له القدم بسبب زيادة الوزن، أو المشي أو الوقوف لفترات طويلة، أو استخدام الأحذية غير المناسبة، أو المشي على أرض صلبة، وفي حالات قليلة جداً نتيجة لخلل في الأملاح أو لأسباب عائدة لأمراض روماتيزمية، قد يصاب الإنسان بالتهاب العقب ومسمار القدم.
وهذان العارضان عبارة عن التهاب غير جرثومي يصيب الأربطة والأوتار في باطن القدم، وخصوصاً منطقة التقائها بعظمة الكعب، وتكون أعراضه على شكل آلام في مؤخرة وباطن القدم، وبشكل خاص عند النوم والوقوف والمشي، وقد تكون هذه الآلام شديدة ومبرحة.
والطرق الشائعة لمعالجة هذه الحالات عن طريق تناول الأدوية المضادة للالتهاب، والأدوية المسكنة للألم، بالإضافة إلى تجنب المشي حافياً على أرض صلبة، واستخدام أحذية ببطانة طبية مريحة.
وكذلك فإن جلسات العلاج الطبيعي، أو إبرة الديبوميدرول يساعدان على إزالة الالتهاب بسرعة كبيرة والوصول إلى الشفاء، وفي حالات قليلة جداً ونادرة يمكن اللجوء إلى العلاج الجراحي الذي يكون ضرورياً ولا غنى عنه وذلك لتنظيف الأغشية الملتهبة واستئصالها من باطن القدم.

[شمس الرياض]

الام اسفل الظهر

تعتبر آلام العمود الفقري من المشاكل الصحية المنتشرة بنسبة عالية بين الافراد ذكورا واناث

أسباب ألام أسفل الظهر

1) تمزق العضلات أو الأربطة وما ينتج عنها من التهاب العضلات وغالبا ما تلتئم سريعا إذا تم الحفاظ علي الظهر و حمايته من الضغوط الزائدة.
2) الحركات الخاطئة والجلوس غير الصحي لفترة طويلة و الحمل الخاطئ المتكرر.
3) قوام الظهر السيئ الذي يسبب تشوهات الظهر وخاصة التقوس الجانبي و التقوس الأمامي و القوام المسترخي المترهل.
4) ضعف عضلات البطن و الظهر ونقص المرونة واللياقة.
5) تآكل الغضاريف نتيجة تقدم السن حيث تتآكل الغضاريف و تبدأ الخشونة في المفاصل الصغيرة للفقرات و تتكون نتؤات عظمية فى الفقرات . وتحدث هذه التغيرات بشكل طبيعي مع تقدم السن وغالبا ما تسبب مشاكل بسيطة إلا إذا كانت هذه التغيرات شديدة حيث تسبب آلام و تيبس الظهر.
6) السمنة حيث تؤدي إلى ضغوط ميكانيكية هائلة علي العمود الفقري.
7) ومن أسباب ألام أسفل الظهر الهامة حالات الانزلاق الغضروفي حيث يؤدي ضعف المادة الليفية المحيطة بالمادة الجيلاتينية الداخلية للغضروف(الديسك) إلي خروجها لتضغط علي جذور الأعصاب مسببة تنميل أو / و ألم بالساق أو / وضعف بعض عضلات الساق التي يمدها ذلك العصب.
8) بعض المهن يعانى أصحابها بشدة من آلام أسفل الظهر مثل أطباء الأسنان و الجراحين و الممرضات و السائقين و الشيالين و المهن المتعلقة بالجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو العمل المكتبي.
9) هشاشة العظام خاصة في النساء ما بعد انقطاع الطمث حيث تصبح الفقرات ضعيفة جدا ويمكن أن تنكسر أو تنضغط لسبب بسيط جدا مما يؤدى إلى ألم الظهر.
10) أثناء الحمل نتيجة الضغط الناتج عن زيادة الوزن و ضعف عضلات البطن وزيادة مرونة أربطة الظهر ويزيد هذا الألم أثناء الحمل مع الإجهاد العضلي و مع المكوث في أوضاع ثابتة لفترة طويلة ويكون أكثر شدة علي نهاية اليوم.
11) التدخين حيث يؤدي تأثير النيكوتين القابض للأوعية الدموية إلى قلة الإمداد الدموي لأنسجة الظهر مما يؤدي إلى نقص تغذيتها بالأكسجين وأيضا بسبب للضغوط المتكررة علي أنسجة الظهر التي تسببها الكحة الناتجة عن التدخين.
12) الاهتزازات قليلة التردد التي تحدث مع ركوب السيارات وخاصة اذا كان الطريق وعر ملئ بالمطبات حيث وجد أن معدلات الخطر لحدوث الانزلاق الغضروفي تزيد أربع مرات لسائقي الشاحنات الكبيرة و مرتين فى سائقي السيارات الصغيرة. والعاملون على ماكينات الحفر التي تصدر اهتزازات كبيرة أيضا معرضون بشكل كبير لآلام الظهر.
(13) اختلاف طول الساقين
(14) ضيق القناة المركزية للعمود الفقري التي يسير فيها الحبل الشوكي ويكون ذلك الضيق خلقي أو مكتسب ما بعد الخشونة الشديدة للفقرات.
(15) العيوب الخلقية بالظهر كالفقرات غير مكتملة التكوين.
(16) الروماتويد.
(17) زحزحة الفقرات حيث تتحرك الفقرات بعيدا عن مكانها الطبيعي .

بماذا يشعر مريض آلام أسفل الظهر؟

قد يكون هنالك سبب مباشر لآلام الظهر مثل رفع أشياء ثقيلة الوزن أو الالتواء المفاجئ أو يكون الألم تدريجي يزيد عند الوقوف لفترات زمنية طويلة أو الجلوس في أوضاع غير سليمة. وعادة يتم الإحساس بالألم في جزء صغير من الظهر إما في الوسط أو في جانب واحد.
والشعور بالألم ربما ينتشر وينتقل إلى الأرداف أو/ و الفخذ أو/ و الجزء الأعلى من الرجل أو/ و سمانة الساق و القدم ويعرف هذا النوع " بالألم المتحول ". وهذا الألم الذي ينتقل إلي الأرجل يسمى " ألم عرق النسا أو ألم العصب الوركي " ويحدث هذا الألم المتحول نتيجة الضغط الموضعي علي أحد أعصاب الساق أثناء خروجها من الفقرات القطنية وتسبب الألم الذي يظهر للمريض كأنه صادر عن الرجل

[شمس الرياض]

فـــاصل ونواصل

[العندليب]

الله يجزاكــ خير شمس الرياض بصراحه مجموعة رائعه وإختيار موفق .. وموسوعه اسأل الله الكريم أن ينفع بها ..

مرض أو ألم يعاني منه الكبير والصغير (( الأغلبية )) وأنا منهم >>

اقتباس: الام اسفل الظهر

وأعتقد أن أقرب سبب له >>

اقتباس: 4) ضعف عضلات البطن و الظهر ونقص المرونة واللياقة.

أتمنى للجميع دوام الصحة والعافية ..

الف شكر شمس الرياض .. نحن معكــ وننتظر جديدكـــ

[راشد الصليحان]

كل الشكر على هذا الجهد المبذول يا أختنا شمس الرياض ...!

بالفعل مرجع طبي لمن أراد الثقافة الصحية ! إلى الأمام ياشمس

[شمس الرياض]

الاخ العزيز... العندليب ...


الاخ العزيز... راشد الصليحاني ..

تواجدكم المستمر ومتابعتكم هي الدافع الحقيقي لي بطرح المزيد

ابحث في مواقع مختلفه وبعضها ارجع الى كتب ومراجع


حتى يكون هناك فائدة من الطرح

ولكن للاسف لايوجد متابعة من الاعضاء والمشرفين ولا كلمة شكرا!!!


عموما يكفيني مرور من تفضل بالمشاركة



مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية