العودة   منتدى بريدة > بــــــــــــريدة > تعليم القصيم أخبار وتغطيات

الملاحظات

 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 19-06-06, 05:57 am   رقم المشاركة : 1
فهـــــودي
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية فهـــــودي






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : فهـــــودي غير متواجد حالياً
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ضروووووووري


سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل :




أولاً

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

ثانياً

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء.
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية


ثالثاً

لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


رابعاً

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي
سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


خامساً

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) .
في الحقيقة أن هذا غير صحيح.
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي
من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


سادساً

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل)
إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


سابعاً

تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).


مع تمنياتي لكم بالتوفيق ودوام الصحه

أخوكم
[blink]فهــــــــــــــــــودي[/blink]



ملاحظة : اا لم يكن القسم الصحيح الرجاااااء نقله







التوقيع

خلنا مني طمني عليك ,, ما أنام الليل من خوفي عليك
أنت طيب هذا هو اللي يهم ,, انت طيب وغير هذا ما يهم

F55a@hotmail.com

Black Berry: 21991D62

 
مواقع النشر
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
:: برعاية حياة هوست ::
sitemap
الساعة الآن 03:10 am.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة

المشاركات المنشورة لاتمثل رأي إدارة المنتدى ولايتحمل المنتدى أي مسؤلية حيالها

 

كلمات البحث : منتدى بريدة | بريده | بريدة | موقع بريدة