سبعة أشياءلاتفعلهابعد الاكل

[نــَجّــــدَ]

سبعة أشياء لاتفعلها بعد الاكل





1- لا تدخن ...

* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .






2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...

* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .





3- لا تشرب الشاي مباشرة ...

* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .




4- لا ترخي حزام البطن ...

* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .





5- لا تسبح ...

* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .



6- لا تتمشى ...

* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .




7- لا تنام مباشرة ...

* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي .

[زهرة حزينة]

الله يعافيك الحمدلله مادخن خخخخ

[عادل الحبيتر]

ايه ملاحظ كثير من الناس انهم بعد الاكل يأكلوا الفاكهه ولا يعلموا انها تسبب أنتفاخ
يعطيك الف عافيه على التنبيهات
تقديري لك

[الهدية الراقية]

كثير أشياء غلط نسويها : (

الله يعطيك العافية يارب

[نــَجّــــدَ]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة حزينة     الله يعافيك الحمدلله مادخن خخخخ

اشوى انك ماتدخني
منوورة ي عسل على هاالطله

[نــَجّــــدَ]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عادل الحبيتر     ايه ملاحظ كثير من الناس انهم بعد الاكل يأكلوا الفاكهه ولا يعلموا انها تسبب أنتفاخ يعطيك الف عافيه على التنبيهات تقديري لك

ربي يسعدك على هاالطله
الف شكر الك وكل احترامي

[نــَجّــــدَ]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهدية الراقية     كثير أشياء غلط نسويها : ( الله يعطيك العافية يارب

ربي يسعدك على هاالطله
الف شكر الك وكل احترامي

[جُـودي]

يعطيك آلف عـآفيه ع آلطرح
لآعدمنــآك يآلغلآ

[نــَجّــــدَ]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جُـودي     يعطيك آلف عـآفيه ع آلطرح لآعدمنــآك يآلغلآ

ربي يسعدك على هاالطله
الف شكر الك وكل احترامي

[(*§ حـــــور §*)]

اهلا بك نجد النجدية
طرح اكثر من رااائع
وتنبيهاات مهمة

وفعلا اخطاء نسويها على بالنا انها هي الصح!
لاهنتي ع النقل

[إحسآسهآ رآقي]

* يعطيـــــــــــك العافية على التنبية ..

[نــَجّــــدَ]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (*§ حـور §*)     اهلا بك نجد النجدية طرح اكثر من رااائع وتنبيهاات مهمة وفعلا اخطاء نسويها على بالنا انها هي الصح! لاهنتي ع النقل

الروعه مرورك كلك ذوق ربي يعطيك الف عافيه على المرور العطر
احترامي الك مع ارقا التحايا

[نــَجّــــدَ]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساسها راااقي     * يعطيـــــــــــك العافية على التنبية ..

ربي يسعدك ياعسل

كل الود

[عبدالملك الوشمي]

يعطيك ألف عافية على المعلومات القمية ,, لاعدمناك

[اللهم صلي على محم]

يعطيك العافية على المعلومات