عرض مشاركة واحدة
قديم 04-08-09, 06:14 pm   رقم المشاركة : 14521
بردقوش
رئيس رابطة نادي الرائد
 
الصورة الرمزية بردقوش





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : بردقوش غير متواجد حالياً










في جو مشمس و جميل إنطلقت تمارين الكتيبه الحمراء وسط معنويات عاليه بقيادة المدير الفني

السيد أكاسيو ألفريدو حيث بدأت التمرين بحركات الإحماء إشتملت على الدوران حول المضمار

ثم الجري بالكره أعقب ذلك تخطي الأقماع بكره و بدون كره .

تمرين اليوم كان ( تكتيكياً بحتاً ) حيث عمد السيد أكاسيو ألفريدو إلى تطبيق بعض الجمل الكتيكيه

كالهجوم من الأطراف و كيفية بناء هجمه منسقه من المحور و أوعز ذلك إلى الكابتن بندر القرني

أما الأطراف فإعتمد بشكل واضح على فهد الغامدي و مشعل العنزي من الجهه اليسرى أما

الجهه اليمنى فاوكل المهمه لحمد العريفي و إبراهيم شراحيلي و أحمد الزعاق و أوقف السيد

أكاسيوا ألفريدو التمرين أكثر من مره و ذلك لتوضيح للاعبين كيفية عمل ( Cross ) من

الأطراف مع الإعتماد بشكل واضح على القادمين من الخلف أما صناعة اللعب فأسند المهمه

إلى المحترف البرازيلي فيليب كامبوس تلا ذلك تمارين إطاله و تفكيك للعضلات أنهى بها تمرين الفتره الصباحيه .














ـ نقاط من التمرين :


ـ يخضع الكابتن طارق الشريف إلى برنامج لياقي خاض تحت قيادة مدرب اللياقه فابيو .

ـ لازال الكابتن عبدالسلام الشريف يخضع للعلاج من إصابته بكدمه بالركبه .

ـ لم يشارك الكابتن أحمد سعد بتمرين اليوم بسبب شعوره بالآلم في الأسنان .











ـ الصور :





















































إعداد & تصوير :

رايداوي اصيل







التوقيع

رد مع اقتباس