[align=center]منورين يا زعماء بتواجد جميع اللاعبين ، استهل الفريق تمرين اليوم والذي بدأ في تمام الساعه العاشرة صباحاً ( 10:00 ص ) بالدوران حول المضمار لـمـا يقارب الـ عشرون دقيقه . بعد ذلك أجرى الفريق تمارين بالكرة تركزت على الجانب اللياقي ، ثم أكمل اللاعبون دورانهم حول المضمار لـخمسة عشر دقيقه أخرى . تواجد في التمرين منسق الفريق الأول الأستاذ / هشام الحيدان . كما تواجد الكابتن عبدالعزيز الكلثم في غرفة العلاج الطبيعي ولم يشارك في التمارين . بينما دخل اللاعب سلطان السعود في التمارين الانفراديه وبدأ بملامسة الكرة . تناول اللاعبون وجبة الغداء في النادي . تمرين اليوم المسائي عند الساعه الـ سابعه والنصف ( 7:30 م ) . [/align]