عرض مشاركة واحدة
قديم 02-08-08, 08:32 pm   رقم المشاركة : 3606
ابوقش
عضو قدير
 
الصورة الرمزية ابوقش






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : ابوقش غير متواجد حالياً

تمارين لياقيه وتكيتكيه وتطبيق للجمل وسط الأجواء الماطرة [ صور وّ تقرير]


تواصلت التمارين بتمارين صباحيه ومسائيه على فترتين وسط اجواء جميله ماطره لليوم الرابع على التوالي كانت متركزه على التمارين اللياقيه والتقويه ورفع المعدل اللياقي اللاعبين اضافه الى الحرص على تقويه العضلات عبر الحديد كما كان التمرين متخللا تمارين تكتيكيه ومناوره وتطبيق للجمل وكان المدرب قد اوصى لعدد من اللاعبين بتطبيق هذه التكتكيات وتعويدهم عليها

























التوقيع



Super Radoi
رد مع اقتباس