[أ.د/محمد زكى حسن على]

معنى ميكروبيولوجى
هو علم يدرس الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتريا والخمائر والفطريات والطحالب والفيروسات
قلة النوم عندك انا لا ادرى ظروفك وعمرك لكن اتبع النصائح التالية
1- أستيقظ مبكرا لصلاة الصبح ثم لا تنام الى ان تذهب الى عملك
2- نام وقت القيلولة الى قبل صلاة العصر
3- اخر وجبة العشاء الى قبل النوم حاول اكل وجبات خفيفة مثل الزبادى التفاح الجريش بالحليب (القمح المجروش)
4- عود نفسك على شرب النعناع قبل النوم
5- اشرب كوب من البردقوش قبل النوم
6- أقرا ما تيسر من القرآن قبل النوم
7- لا تنسى أذكار المساء ودعاء النوم