كيف تعرف ان وزنك زايد
 

يعتقد كثير من الناس أن الوزن المثالي للفرد يتم حسابه كالتالي:

اذا كان طول الشخص 170سم فوزنه المثالي 70 كجم
وهذه الطريقة غير علمية

والطريقة الصحيحة لحساب الوزن المثالي تتم عن طريق :
تقسيم الوزن على مربع الطول ( لابد من تحويل الطول من السم الى المتر )

مثال : شخص طوله 170سم ووزنه 70 كجم

أولا: نحول السم الى متر اي ( 170 سم = 1.70م)
نضرب 1.70 في نفسها حتى نحصل على مربع الطول
1.70×1.70=2.89
أخيرا نقسم الوزن على مربع الطول
70÷2.89 =24 ويعتبر وزن مثالي
واذا كان الناتج اقل او اكثر انظر التالي

من 20 - 24.9 مثالي
من 25 - 29.9 سمنه
من 30 - 40 سمنه عاليه
اكثر من 40 سمنه عالية جدا

اشكر اخوي بدر

اهم شي ماطلع وزنك زايد

ابو وسن يعطيك العافيه .. مقاييس دقيقه بارك الله فيييييكــ .. الله يكافينا شر البدانه :(

يعطيك العافية اخوي

مشكور ابو وسن

ذكرتن بمدرس الرياضيات الله يغربله بشرحك

مشكور على المعلومه الجديده


تحياتي اخووووووووك صدى صوتها

مشكور ويعطيك العافية ابووسن
وطريقة علميه دقيقة...........

تسلم