|
فوائد غسل المواعين شمرو عن ايديكم وعلى المطبخ يابنات~
تعرفي على فوائد غسل الصحون لصحتك !!
كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير ..... طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن بمزااج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي ..... وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس. ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح. ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة. وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة. يَلا شمروا عن ايدينكم وعلى المطبخ .. ودي~* |
حلو وجميل خلاص من اليوم ماراح نغضب على الاطباق بل بالعكس اطلع الدولاب كله واغسل من جديد
|
موضووعك مكرر يااقلبي:) لاماانع ان نبقيه بالقسم لعيوونك ولكي يستفيد منه اكبر عدد من البنوتااات ويصيرن قرماات واولكن انـــ:)ـــــا http://www.buraydh.com/forum/showthread.php?t=283664 |
الله يقويييكم,,
|
اقتباس:
اشكرك ع المرور ~* |
اقتباس:
انَا اسفه تحَيتي ْبحَجْم الكَوْن لاتكفيَكْ وتقَديرْي الله يسلمك ونورتي ~ |
اقتباس:
الشكر لك ع طلتك ~* |
يالله فرصتكم
لتغسيل الصحون علشان تستفيدوا من هذه الفوائد هه يعطيك العافيه على الطرح |
اقتباس:
|
اقتباس:
بدت الواسطااااااااااااااااااااات .... شكرا لك أختي والحقيقة أن العمل عاملة يقضي على القلق بسبب أن الرياضة والعمل به يفرز هرمون الأندروفين وهو هرمون ( السعادة ) |
اقتباس:
*{ الله يسلمكـ ومشكور ع ـالطله الح ــلوهـ.. لا حرمنى المولى طلتكـ ..الله يسعدكـ ..} |
| الساعة الآن 07:37 am. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة