|
♥°ღ° ,,سجل حضورك بنصيحه طبيه,,♥°ღ°
http://www.up-00.com/h2files/xPN61018.gif
http://www.up-00.com/h2files/XVz61018.gif ♥°ღ° نصائح طبيه ♥°ღ° ،،،،(الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى) ،،،،، دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجداد أو من الأخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته أومن أحد اصدقائنا.. هناك من يفعل بهذه النصيحه وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها.. فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها.. .. لنقطف من ثمار الصحه تاجا جوهريا http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w.../p88g04cst.jpg سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه هنا للاستفاده والافاده سأبد بطرح هذه النصيحه البسيطه.. تناول الليمون بماء محلى بالعسل او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق قبل النوم. أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم ونصائحكم دمتم بلباس الصحه سالمين.. http://www.up-00.com/h2files/AVr61018.gif |
*
إن فاكهة "الفراولة" مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ http://img35.imageshack.us/img35/6438/strawberrysu.jpg قال باحثون أميركيون إن فاكهة الفريز "الفراولة" مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ ومنع تدهور القوى العقلية. وبحسب الدراسة، التي نوقشت في "ندوة باري الصحية" في شيكاغو أخيراً، فإن النساء اللاتي يتناولن أكثر من حصة من الفريز شهرياً ينخفض لديهن خطر التراجع في الإدراك بنسبة 16.2%، مقارنة بنظيراتهن اللاتي لا يتناولن هذه الفاكهة. وأوضح الأطباء أن الكثير من الأمراض تبدأ على شكل التهابات في الجسم تؤثر على خلاياه وتؤدي إلى تدميرها، مشيرين إلى دور هذه الفاكهة في الحفاظ على أغشية الخلايا العصبية للدماغ والجهاز العصبي. |
[align=center]والله فكره رااائعه
اشكرك على هذا الطرح الجميل يا ازهار[/align] |
[align=center]يالله أنا أبحط نصيحتي
* ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي .... او حاول التقليل قدر الامكان : الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت .... و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة[/align] |
|
النعناع لعلاج تورّم تحت العينين المكونات ـ أوراق نعناع طازجة. ـ شرائح خيار طازجة. ـ أوراق كزبرة. ـ أوراق شاي. تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض، وتُفرم لعمل عجينة متماسكة و توضع تحت العين |
[align=center]نصيحه :
التمرينات الرياضية تساعد على الرغبة في النوم لكن يجب الانتهاء منها قبل ميعاد النوم بعدة ساعات[/align] |
http://www.arab-x.com/up/uploads/ima...f4f2b59bdf.gif
نــــــــصــــيـــحـــه عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ... . بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد... |
اقتباس:
نصيحه جدا مهمه هذي |
[align=center]نصيحه :
زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار [/align] |
الرياضيه ..
جميع انواع الرياضيه .. مع الاكل السليم والابتعاد عن السموم المطاعم .. ان شاءالله يكون هناك عقل سليم و جسم سليم .. |
عادل الحبيتر فعلا نصيحه مـهمه للذين يجلسون الساعات امام النت الصخر المرجاني اسعدني تواجدكم وتسجيل نصائحكم وبانتظار |
|
|
[align=center]نصيحه
• انتظر على الأقل ثلاث ساعات عند الانتقال من وجبة لأخرى.[/align] |
| الساعة الآن 02:11 pm. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة