[بنت البدائع]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العندليب     بسم الله .. مبطي عن العمي أهلاً بنت البدائع الموضوع فكرته حلوه وياليت لو يفعل من الجميع .. بالنسبة لي :: نصيحتي :: لا تنام بعد الأكل إلا بساعتين أو أكثر .. العواقب :: لو ما تجيك إلا الحموضة اللي تقطع القلب ..

مرحباً بالعندليب ,, حياك الله ,, معلوماتك قيّمه ,, أشكر لك هذا التفاعل

الحليب :

الحليب مغذي منشط بشكل جيد وهو مركب مواد دهنية واملاح معدنية وسكرية ومن

الكلس والسوداديوم والحديد والفوسفور ومن الفيتامينات ( أ ـ ث) ولما كان الجسم بحاجة

إلى كمية كبيرة من الكالسيوم فلا بد من تناول الحليب كميات كبيرة وبصورة معتدلة

ولتعاطي الحليب بشكل أفضل يستحسن أن يؤخذ عند الصباح مع أضافة قليل من البن أو الكاكاو

إليه أو الشاي وهو غذاء مثالي لطلاب والمشتغلين بعقولهم وله صلة وثيقة بقوة الرجال الجنسية

ويتناوله الرياضيون والعمال